In het zwembad van Stadium Kinetix kan je terecht voor aqualessen, aerobics in het water dus.
Water zorgt voor een extra en zeer gelijkmatige weerstand, dit maakt de work-out extra efficiënt. De masserende beweging van het water op het lichaam zorgt voor een aangenaam gevoel. De verschillende lessen focussen zich elk op andere delen van het lichaam door gebruik te maken van andere attributen.
Bekijk hier het UURROOSTER van de DANSLESSEN Een alfabetische lijst met een korte beschrijving van de lessen kan je hier downloaden (PDF-file).
Alle aqualessen zijn toegankelijk voor vrouwen én mannen en gebeuren in badpak of zwembroek (géén zwemshort).