Ubound

Het aantal deelnemers per les is beperkt, dus kan je best even vooraf reserveren.

• Bekijk hier het uurrooster van de collectieve lessen
• Het uurrooster downloaden (PDF-file)
• De lesbeschrijvingen kan je hier downloaden (PDF-file)

Beschrijving

·       Uniek en origineel concept op een mini-trampoline

·       Een ritmische en gestructureerde aerobicsles

·       Het nastreven van echte cardiovasculaire doelstellingen en het oogmerk op spiertraining
 

Resultaten

·        Spierversteviging zonder negatieve gevolgen

·        Verbetering van het zenuwstelsel

·        Versteviging van de gewrichten zoals enkels, knieën, heupen