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Cours Fun & Move
Bruxelles - Stadium Kinetix

Les cours Fun & Move sont pour toute personne à la recherche d'une activité sportive pour améliorer la santé et la qualité de vie quotidienne. Dans cette aspiration, on retrouve les personnes qui souhaitent se divertir en mouvement, qui apprécient le contact avec les autres et qui sont à la recherche de nouveautés

Les cours Fun & Move chez Stadium Kinetix Bruxelles, c’est :

  • Mincir de façon amusante
  • Pour tous les niveaux
  • Coordination et musculation réunis dans un seul cours
  • Accompagnement professionnel

 

Cours d’aérobic en 3 étapes

 

  1. Un échauffement afin de prévenir le risque de blessures
  2. Les exercices d’aérobic
  3. Etirements et un moment d’apaisement

De cette façon vous préparerez votre corps avant l’effort, ce qui empêchera ainsi l’apparition de douleurs musculaires et/ou articulaires.

Ainsi votre corps peut se réchauffer, les efforts et ensuite vous détendre, vous empêchera musculaire ennuyeux et/ou des douleurs articulaires.

 

Cours de danse à Bruxelles

Stadium Kinetix propose une variété de cours de danse. Salsa, Mega Danz, Zumba,... il y en a pour tous les goûts !

Tout en dansant, non seulement vous brûlez une tonne de calories, mais en plus de ça vous renforcez vos muscles et améliorez votre coordination motrice ainsi que votre endurance. Toutes Outre ces avantages, vous stimulez également toutes les zones musculaires de votre corps et travaillez votre mémoire lors de la mémorisation des différentes étapes de danse.

Chez Stadium Kinetix, vous pouvez également pratiquer la Zumba®, qui est très populaire à l’heure actuelle. Aucune expérience ? Pas de problème ! Chez Stadium Kinetix, tout le monde peut danser la Zumba®, que vous ayez de l’expérience ou non.

 

Accompagnement professionnel

Tous nos instructeurs sont qualifiés et se tiennent prêts à vous livrer des explications et des conseils d’expert.

 

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