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Cours Fun & Move
Bruxelles - Stadium 1

Les cours Fun & Move sont pour toute personne à la recherche d'une activité sportive pour améliorer la santé et la qualité de vie quotidienne. Dans cette aspiration, on retrouve les personnes qui souhaitent se divertir en mouvement, qui apprécient le contact avec les autres et qui sont à la recherche de nouveautés

Les cours Fun & Move chez Stadium1 Bruxelles, c’est :

  • Mincir de manière agréable, dans un groupe convivial
  • Aussi bien pour les débutants que les confirmés
  • Musculation et coordination, groupés dans un seul cours
  • Des instructeurs professionnels

 

Cours d’aérobic en 3 étapes

  1. Un échauffement des muscles afin de réduire le risque de blessures
  2. Des exercices aérobiques
  3. Etirements et apaisement

 

La danse, c’est…

  • Bon pour le corps
  • Bon pour la santé mentale
  • Pour tous

 

En plus de brûler une tonne de calories, vous renforcez vos muscles pendant que vous dansez, améliorez votre coordination motrice et votre endurance. En plus de ça, vous stimulez toutes les zones musculaires de façon simultanée et entraînez votre mémoire lorsque lors de la mémorisation des différentes étapes de danse.

 

Instructeurs professionnels

Tous nos instructeurs sont des professionnels avec lesquelles vous aurez beaucoup de plaisir à recevoir leurs explications et conseils d’expert.

 

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