Cours Shape
Bruxelles - Stadium 1

Retrouvez votre cours dans notre horaire

Comme l'indique le nom, les cours Shape au Stadium1 permettent de tonifier votre corps. Ces cours sont parfaitement équilibrés : vous avez des exercices pour renforcer les muscles et d'autres pour améliorer votre condition physique.

Les avantages des cours Shape :

Brûleur de graisses
Meilleure condition physique
Suivi personnalisé
Renforcement musculaire
Cours collectif dans une bonne ambiance

Les cours Shape

Ces cours, également appelé « cours de tonification », sont des cours collectifs qui stimulent certains groupes musculaires afin de les renforcer. Les exercices vont d'une intensité moyenne à très élevée. Ces cours sont donc principalement destinés à renforcer et affiner certains muscles, et à améliorer la condition physique.