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Cross Training
Bruxelles - Stadium 1

CrossTraining

Qu'est-ce que le Cross Training?

C'est un nouveau cours où nous redéfinissons le modèle d'entrainement sportif en salle. Ce cours complet, avec du matériel et des exercices de bases “old school”, vous permettra de retrouver en peu de séance une meilleure condition.

 

A qui s'adresse le Cross Training?

Tout le monde est bienvenu au cours, de l'ado au militaire et sans oublier la femme au foyer. Ce cours est pour tous les niveaux de conditions sportives, du débutant à l'athlète confirmé.

Tout ce qu'il faut c'est de la motivation et notre équipe vous orientera vers du résultat. La clé de votre réussite c'est vous et n'oubliez surtout pas de vous amuser.

 

Quels sont les avantages du Cross Training?

  1. Le développement de toutes les qualités athlétiques : puissance, endurance, souplesse, détente et rapidité.
  2. Le développement de la résistance et de l'endurance cardio-vasculaire.
  3. L'amélioration du physique : régulation du poids, tonification et définition musculaire sans prise de volume.
  4. Le défoulement grâce à une activité anti-stress.
  5. Le développement de la confiance en soi.
  6. Le développement de l'agilité et de la coordination.

Tarifs

Wildcard: Compris dans l'abonnement
Funcard: -10% le prix de seance
Materiel: gratuit

Sélectionnez votre centre Stadium pour obtenir les services spécifiques

Pour les membres