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Outdoor Running
Bruxelles - Stadium 1

Tout neuf, des séances de course à pied à l'extérieur !

Outdoor Running


Chaque semaine, nous irons courir en groupe à l’extérieur sous la houlette d’un entraîneur professionnel.

Nous partirons de zéro et augmenterons progressivement le niveau pour atteindre le premier palier des 5 km.

Ce programme conviendra donc aux débutants mais également aux personnes ayant une condition physique de base qui souhaitent apprendre à courir comme il se doit. 
Cet entraînement vous apportera un bel esprit d'équipe et vous permettra d'atteindre un objectif.
Comme toujours, les séances se composeront d’un échauffement, de l’entraînement proprement dit, d’une période de récupération et d’étirements. 
Tout le monde peut se joindre au groupe sans engagement et ces séances complèteront à merveille un entraînement physique personnel. 

 

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Tarifs

Wildcard: Compris dans l'abonnement
Materiel: gratuit

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