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Cours collectifs

Un large éventail de cours collectifs est disponible chez Stadium. Chez nous, vous pourrez pratiquer les cours suivants :

  • Cardio Training
  • Aérobic et danse
  • Aquagym (Stadium Kinetix & Stadium-1)
  • Cours de musculation
  • Cours de Mind & Body
  • Escalade (Stadium-1 & Stadium Coupure)

Ces cours sont accessibles pour tous les niveaux, chacun divisé en une variété d’entraînements spécifiques, ces variétés nommés aspirations:

Cours Shape: Vous aimeriez perdre ou gérer votre poids et/ou raffermir votre corps d'une façon énergique et agréable ?  Les cours Shape changeront votre silhouette !
 

Cours Power: Votre apparence constitue un des éléments de succès de votre vie de tous les jours. Travail de force et renforcement musculaire sont au rendez-vous !
 

Cours Balance: Si vous êtes à la recherche d’un équilibre entre le corps et l’esprit, rejoignez-nous aux cours Balance !
 

Cours Fun & Move: Vous êtes  conscient que l’activité sportive contribue positivement à votre santé et qualité de vie. Défoulement, amusement et nouveautés  sont pour vous des mots clés d’un entraînement réussi.
 

Cours Sport: Vous êtes déjà sportif et désirez améliorer vos performances sportives aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur ? Cette catégorie s’adresse à vous !
 

Cours de 30 minutes: Testez vous-même pendant nos cours de 30' ! Ces cours collectifs vous offrent des exercices de qualité, et ce, en seulement 30 minutes !

 

Nos instructeurs professionnels vous coacheront avec une attention particulière. Vous n’avez donc pas à vous inquiéter des éventuelles blessures et vous pouvez ainsi vous concentrer à 100% sur le chemin qui vous amènera à un corps sain.

 

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