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Zumba®
Gand - Stadium Coupure

Un programme de fitness basé sur la danse latino-américaine!
 

Un cours de fitness inspiré de la danse conçu par Alberto "Beto" Perez, un danseur et chorégraphe de Miami aux racines colombiennes. Il combine des pas de danse traditionnels de Cumbia, Salsa & Merengue avec un rythme latin.

Les cours de Zumba® sont accessibles à tous les âges grâce à ses pas de danse faciles à suivre. La Zumba® est également extrêmement efficace, vous brûlez jusqu’à 1000 calories par heure!

Le secret de la Zumba® est une technique d’entraînement révolutionnaire appelée «progression du rythme». À chaque mouvement d'entraînement de Zumba®, vous travaillez sur le bas du corps, les abdominaux, la taille et le haut du corps. Vous brûlez dans les trois zones en même temps. Et le meilleur de tout, c'est que la "progression rythmique" de la Zumba® est une technique rapide et facile à apprendre. Vous brûlez instantanément les graisses et les calories dès le début.

La Zumba® a gardé l'alternance des mouvements calmes et rapides de l'aérobic ainsi que le principe de résistance pour brûler un maximum de calories et augmenter la masse musculaire. Et des danses latines, la Zumba® a gardé le plaisir, la sensualité et son côté festif.

 

Zumba Gent

Profiter et perdre du poids en même temps, tout le monde en rêve! Tout le monde peut participer au programme de danse Zumba®, du plus jeune au plus vieux. Ce sont des pas de danse très simples que vous comprenez immédiatement au rythme amusant de la salsa. Après une courte période de quelques semaines, vous appréciez déjà la perte de poids et vous pouvez déjà voir un résultat absolu avec les cours de Zumba®.

Avec le Zumba® Fitness, vous ne remarquerez pas que vous faites de l'exercice! C'est une grande soirée dansante et vous serez automatiquement attiré par le rythme balançant de la musique latine.

La Zumba® crée une dépendance et nécessite plus! Une fois que vous avez commencé avec les cours de Zumba®, vous ne pouvez plus vous arrêter. Les souvenirs de votre enfance sur la piste de danse reviennent et avec un large sourire, vous pourrez profiter des merveilleuses leçons de danse de Zumba®.

Pour obtenir de meilleurs résultats, il est préférable de suivre cette leçon plusieurs fois par semaine. Veuillez consulter notre horaire de cours pour savoir quand vos cours de Zumba® auront lieu à Gand.

Tarifs

Wildcard: Compris dans l'abonnement

Funcard : -10% du prix

Materiel: gratuit

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