Menu

Zwemlessen
Brussel - Kinetix

De bedoeling van deze prive lessen is het leren zwemmen in een gezellige sfeer met een georganiseerde en professionele ploeg in ons zwembad in BrusselVraag ons tarieven aan de receptie. 

We stellen 3 verschillende lessen voor die elk +/- 50 minuten duren

  • Niveau 1: U kan helemaal niet zwemmen. De basis van het zwemmen wordt u aangeleerd. U leert er de basistechnieken, er wordt aan de coördinatie van benen en armen gewerkt en aan de combinatie van beweging en ademhaling.
  • Niveau 2: Verbetering van uw zwemtechniek. Deze les begint met een opwarming.  De 3 basis zwemslagen worden bijgeschaafd (schoolslag, crawl en rugslag) en men leert er vlinderslag
  • Niveau 3: U heeft een goed zwemniveau. Vervolmaking van uw zwemtechniek. Spierversteviging, ademhaling, uithoudingsvermogen, vervolmaking. De les begint met een opwarming, gevolgd door een paar oefeningen gebaseerd op spierversteviging . Er  wordt geëindigd met gescheiden arm- en beenoefeningen, met de 4 aangeleerde zwemslagen en omkeertechnieken.

Kies je STADIUM-vestiging om specifieke diensten te zien

Voor leden