Menu

Aqua lessen
Brussel - Stadium 1

Bij Aquagym gaan we het zwembad in voor een sportieve activiteit waarbij we op verschillende vlakken aan het lichaam werken en dit bijna zonder risico op blessures.

 

De voordelen van Aquagym

  • Verbrand 600 calorieën per keer
  • Slank af en versterk je spieren
  • Zeg vaarwel tegen stress
  • Geen blessures
  • Ideale training voor iedereen

Naast de bovenstaande voordelen zit je bij Stadium1 in Brussel ook goed voor training in een leuke groepssfeer. Dat doen we onder meer met opzwepende aerobicsmuziek.

Kunnen zwemmen is geen noodzaak om deel te nemen aan de lessen aquagym. Het zwembad is 140 tot 160 cm diep, met een temperatuur tussen 27 en 28° C.

Het aantal deelnemers per les is beperkt tot maximum twintig personen. Vergeet dus niet om vooraf te reserveren. Een badmuts dragen is verplicht.

Regelmatige sessies zijn cruciaal voor een optimaal resultaat. We raden twee of drie sessies van 45 minuten ten zeerste aan. Opgelet! strakke zwemkledij en badmuts zijn verplicht.

 

Meer info

Meer weten over een aquales bij Stadium1?

contacteer ons 

Kies je STADIUM-vestiging om specifieke diensten te zien

Voor leden