Welkom bij Stadium

UPDATE COVID-19: De kleedkamers en douches zijn enkel toegankelijk voor klanten die gebruik maken van het zwembad
Menu

Aqua Tonic
Brussel - Stadium 1

Aqua Tonic: de calorie-verbrandende aquafitness class!

Aqua Tonic is een groepsles in een zwembad. Aqua tonic traint je volledige lichaam en cardio op een dynamische manier. Alle types aquafitness oefeningen en hun varianten komen aan bod. Gebruik al je spieren om te bewegen op het ritme van de muziek. 

Aqua Tonic is toegankelijk voor iedereen. Je kan alle oefeningen doen zonder druk op jouw gewrichten.

De vele voordelen van Aqua Tonic:

• Verbrand je calorieën: Aqua Tonic is een complete sport waarbij je heel wat energie verbruikt. 

• Verbeter je silhouet: de oefeningen zijn steeds ontworpen voor specifieke lichaamsdelen. 

• Verstevig je spieren: wanneer correct uitgevoerd, zal het herhalende karakter van de oefeningen helpen om je spieren sterker te maken.

• Verminder cellulitis: verbeter je silhouet in het water en vermijd cellulitis.

• Stimuleer de bloedsomloop: oefeningen uitvoeren in het water heeft een positief effect op je cardiovasculair uithoudingsvermogen.

• Werk aan je uithouding. Intens maar op je eigen niveau, zo verbeter je jouw uithoudingsvermogen.

• Ontspannend: het goede humeur en de energie van de trainer verzekert een toffe les. 

 

Doe mee aan onze Aqua Tonic lessen om je te ontspannen en je goed te voelen in jouw lichaam.

Kies je STADIUM-vestiging om specifieke diensten te zien

Voor leden