Menu

Fitness Initiatie
Gent - Coupure

DOEL:

Het snel opbouwen van de kennis die je nodig hebt om zelfstandig te kunnen werken op onze fitnesstoestellen. Maar ook het leren kennen van ons intern reglement en de do's-en dont's in onze fitness

KENMERKEN VAN DE INITIATIE:

  • Het volledige circuit duurt niet langer dan 30 minuten.
  • 15 minuten rond cardio.
  • 15 minuten rond fitness.
  • De monitoren staan gedurende heel de initiatie klaar om uw vragen te beantwoorden.
CONCREET:
 
Cardio-toestellen:
  • Afstellen van het toestel (indien van toepassing)
  • Verschillende vooraf ingestelde programmas leren kennen
  • Kennismaking met het basissysteem
  • Kennismaking met de mediastation
Fitness-toestellen:
 
  • Een toestel per spiergroep leren kennen

  • Afstellen van het toestel

  • Kennismaking met het basissysteem

Fitness initiatie Gent

Kies je STADIUM-vestiging om specifieke diensten te zien

Voor leden