Menu

Vinyasa Yoga
Gent - Coupure

Wat is Vinyasa Yoga?

Vinyasa Yoga heeft een aantal raakvlakken met andere takken van yoga. Echter, bij Vinyasa Yoga worden er yogaseries gebruikt in plaats van statische posities. Dit betekent dat oefeningen op elkaar volgen zonder pauzes.
De posities zijn heel dynamisch waardoor er een hoog tempo is gedurende de les. Dit wil zeggen dat er van de ene positie in de andere wordt overgegaan, ook wel "meditatie in beweging" genoemd.

Voordelen van Vinyasa Yoga

Bij deze flow van bewegingen wordt er kracht, lenigheid, focus en balans geoefend. Voor je lichaam is Vinyasa Yoga een volledige detox, door de intensieve bewegingen zal je veel vocht verliezen. Genoeg (water) drinken is dus de boodschap!

Vinyasa yoga is toegankelijk voor iedereen die de basis asana's (posities) kan uitvoeren. Indien je hier nog geen ervaring hebt kan je de basis op doen in de lessen Hatha Yoga.

Yoga, niet voor everybody, maar zeker wel voor every body. Join us! Raadpleeg het Yoga lessenrooster online.

Yoga Ghent

Tarief

Wildcard: included in membership
Funcard: -10% on the session rate
Equipment: free of charge

Kies je STADIUM-vestiging om specifieke diensten te zien

Voor leden