Ten gevolge de maatregelen en richtlijnen van de overheid en in de hoop de verdere verspreiding van het COVID-19 virus tegen te gaan zal Stadium voorlopig de deuren gesloten houden. We bieden onze excuses aan voor het ongemak. Je favoriete sportclub hoopt je zo snel mogelijk weer te kunnen verwelkomen. Meer info
Menu

Fitness Initiatie
Gent - Stadium Coupure

DOEL:

Het snel opbouwen van de kennis die je nodig hebt om zelfstandig te kunnen werken op onze fitnesstoestellen. Maar ook het leren kennen van ons intern reglement en de do's-en dont's in onze fitness

KENMERKEN VAN DE INITIATIE:

  • Het volledige circuit duurt niet langer dan 30 minuten.
  • 15 minuten rond cardio.
  • 15 minuten rond fitness.
  • De monitoren staan gedurende heel de initiatie klaar om uw vragen te beantwoorden.
CONCREET:
 
Cardio-toestellen:
  • Afstellen van het toestel (indien van toepassing)
  • Verschillende vooraf ingestelde programmas leren kennen
  • Kennismaking met het basissysteem
  • Kennismaking met de mediastation
Fitness-toestellen:
 
  • Een toestel per spiergroep leren kennen

  • Afstellen van het toestel

  • Kennismaking met het basissysteem

Fitness initiatie Gent

Kies je STADIUM-vestiging om specifieke diensten te zien

Voor leden