Menu

Les Mills BodyBalance
Gent - Stadium Coupure

Wat is LesMills BodyBalance ?

BodyBalance is een op yoga gebaseerde les van LesMills die zowel je lichaam als je geest een boost geeft en geschikt is voor elk niveau.

Tijdens een les BodyBalance wordt je door de lesgever begeleid doorheen een reeks eenvoudige yogabewegingen die beïnvloed zijn door Tai Chi en Pilates.
Zoals bij yoga is ademhalingscontrole een belangrijk onderdeel van alle oefeningen –hierbij zullen de instructeurs verschillende opties geven voor elk niveau.
Met deze les zal je jouw hele lichaam versterken en de les verlaten met een rustig gevoel, opgeladen voor de hele week. Voor al wie wil werken aan zijn/haar lichaam zonder daarbij het mentale aspect te vergeten!

BodyBalance

Voordelen op lange termijn:

  • opmerkelijk meer flexibiliteit

  • het toenemen van de core stabiliteit en kracht

  • het reduceren van stress

  • een hogere concentratie en een blijvend gevoel van welzijn en rust
     

Bekijk ons uurrooster of contacteer ons voor meer informatie.

Tarief

Wildcard: inbegrepen in abonnement
Materiaal: gratis ter beschikking

Kies je STADIUM-vestiging om specifieke diensten te zien

Voor leden