Power Yoga
Gent - Stadium Coupure

Wat is Power Yoga?

Power Yoga is een intensieve vorm van yoga die afgeleid is van de traditionele ashtanga yoga. Deze les focust zich vooral op het lichamelijke aspect van yoga en minder op het geestelijke.

In Power Yoga worden de verschillende basisoefeningen in vloeiende bewegingen aan elkaar gekoppeld. Door deze variatie aan oefeningen worden je spieren steeds op een andere manier ingezet, waardoor ze snel sterker en flexibeler worden.

Power Yoga bij Stadium Coupure

Omdat Power Yoga wat intensiever en sneller is dan andere vormen van yoga en met name de focus legt op het lichamelijke aspect, is deze les vooral geschikt voor zij die al wat yoga-ervaring hebben. Hoewel je niet supersterk of heel lenig moet zijn om met deze les mee te doen, is een goede basis mooi meegenomen.

<a data-cke-saved-href="https://www.stadium.be/nl/outdoor-groepslessen" href="https://www.stadium.be/nl/outdoor-groepslessen" "="">Tijdens de zomermaanden kan je deze les ook outdoor volgen.