Shape lessen
Gent - Stadium Coupure

Vind jouw les terug in ons lessenrooster

De Shape lessen bij Stadium Coupure zijn er speciaal voor iedereen die actief aan zijn figuur wil werken, meer bepaald aan de toning van het lichaam. Ook zij die calorieën willen verbranden, gewicht verliezen of hun gewicht stabiel willen houden zitten op hun plaats in onze Shape lessen.

Voordelen van Shape lessen:

Vetverbranding
Conditietraining
Persoonlijke begeleiding
Je wordt sterker
Aangename groepssfeer

Shape lessen

De Shape lessen ook wel "toning lessen" zijn groepslessen die bepaalde spierzones stimuleren om sterker te worden. Het zijn lessen van matige, hoge tot zelfs zeer hoge intensiteit. Deze lessen wordt dus hoofdzakelijk gebruikt voor het trainen en affineren van bepaalde spieren, maar ook voor het verbeteren van de conditie.